Материалы
14 марта, в рамках недели психологии с учащимися 1 курса состоялся интерактивный вечер «Мои эмоции».
Цели:
- Обучение учащихся способам управления своими эмоциями, обсуждение влияния положительных и отрицательных эмоций на организм человека;
- Создание условий для формирования умения анализировать собственное эмоциональное состояние.
Ребята активно рассуждали о пользе и вреде эмоций, чувств и пришли к выводу, что каждое чувство нам зачем-то необходимо. Если человек сдерживает свои чувства, копит в себе эмоции, то потом “взрывается” и вредит тем самым и окружающим, и себе.
Учащимся был предложен следующий вариант изменения своего эмоционального состояния: необходимо выйти за пределы ситуации, посмотреть со стороны на себя, испытывающего эмоции, с иной точки зрения, глазами другого. Это не единственное, но исходное и необходимое условие изменения эмоционального состояния.
Учащиеся отметили важность и пользу данного занятия, задавали возникшие у них вопросы и получали развёрнутые ответы.